Целлюлит. Способы уменьшения целлюлита.

Это слово всё чаще и чаще мелькает на страницах женских журналов. И вряд ли сегодня есть женщины, которые не слышали или не задумывались над этой проблемой. Некоторые считают её надуманной во благо продавцов косметической продукции и оборудования. А некоторые, признавая и проклиная целлюлит, уже испробовали на себе различные методы "лечения" - диеты, упражнения, кремы, сауну, массаж.

Как бы там ни было, а 95 % всех женщин страдают целлюлитом или, по меньшей мере, думают, что он у них есть.

Прежде всего, давайте уясним одну вещь. От целлюлита страдают не только женщины с избыточным весом. Ему подвержены даже худые. И, наоборот, не каждая полная женщина имеет целлюлит. Какими бы худыми мы ни были, у всех под кожей есть жировые ткани, и именно они могут развиться в целлюлит.

Итак, целлюлит - это не просто жир. Чтобы избавиться от него, совсем недостаточно усиленно заниматься физкультурой, соблюдать диету, исключающую жиры, и потреблять много воды.

Так в чём же причина такого коварства?

Во-первых, в том, что вы - женщина. Боюсь, что там, где замешана матушка-природа, сексуальная дискриминация не знает границ!

На долю жировой ткани, состоящей из миллиардов адипоцитов (жировых клеток), приходится около 25% общей массы вашего тела (для сравнения, у мужчин - всего лишь 12%).

Природа, которой капризы моды не указ, распорядилась таким образом, что изначально присущая женской фигуре округлость, достигается благодаря жировой ткани и во многом зависит от женских гормонов. Жировые клетки наших привлекательных зон реагируют на потребляемый с пищей жир иначе, чем жировые клетки в остальных частях тела. Адипоциты на ягодицах, бедрах и коленях способны накапливать жир в шесть раз больше, чем такие же клетки в других зонах. Иными словами, если вы наберете 7 кг жира, то шесть из них будут приходиться на ягодицы, внешние и внутренние части бедер и только 1 кг - на верхнюю часть тела. И напротив, если вы сбросите 7 кг, то нижняя часть вашего тела похудеет только на 1 кг, а верхняя - на шесть. И так будет повторяться при каждой последующей изнурительной диете - так называемый эффект йо-йо.

Звучит всё это не слишком оптимистично. Но есть в этом кое-что приятное. Такое строение жировой ткани и женские гормоны защищают нас от развития атеросклероза, а значит, и преждевременного старения.

Во-вторых. Целлюлит - это, прежде всего, проблема образа жизни. Почему так происходит? Я постараюсь перечислить лишь некоторые провоцирующие факторы.

Избыток жира, сахара, консервантов, искусственных продуктов в рационе.

Продолжительный стресс, курение, злоупотребление алкоголем.

Кофеин. В малых дозах он увеличивает скорость обмена веществ, но в больших - наносит вред кровообращению.

Гормональная контрацепция способствует развитию целлюлита (эстроген стимулирует отложение жира, а прогестерон вызывает скопление воды).

Неправильная осанка вызывает смещение таза (ягодицы выпячиваются, живот выпирает вперед, брюшные мышцы расслабляются и обвисают).

Неподвижный или сидячий образ жизни приводит к нарушению нормального кровотока в бедрах и ягодицах.

Тесная одежда (узкие джинсы, резинки, эластичное бельё) ещё более усугубляет проблему.

Частые авиаперелеты (продолжительное бездействие в сочетании с уменьшением атмосферного давления способствуют проникновению жидкости из сосудов в окружающие ткани) Вниманию бизнес-леди!.

Хирургические операции в области таза или неправильно произведенные удаление жира и липопластика приводят к нарушению оттока крови из тканей.

Беременность сопровождается высоким содержанием женских гормонов и скоплением жидкости. Всё, что нужно для развития целлюлита. Но кормление грудью - очень эффективный, если не единственный, способ избавиться от излишка жира ниже талии после беременности.

Телосложение и генетическая структура.

У стройных и худых женщин целлюлит развивается медленнее и излечивается быстрее, чем у плотных, коренастых женщин.

Как видите, каждая из нас сталкивается с этими повреждающими факторами в течение различных периодов жизни.

А теперь давайте попробуем определить, есть ли у вас целлюлит?

Возьмите большую складку кожи и покатайте её между пальцами. Если вы почувствуете, что кожа и нижележащая ткань совершенно гладкие, - то это нормальная не пораженная целлюлитом, кожа. Если же она покажется вам более толстой и более болезненной, холодной или горячей на ощупь, или будут заметны признаки "апельсиновой кожуры", то только остается определить стадию заболевания и локализацию. И будьте реалистами! Как можно скорее обращайтесь за помощью к специалистам, так как самолечение может закончиться неудачей и отвратить вас от дальнейших попыток избавиться от целлюлита.

К счастью, в мировой практике целлюлит уже давно воспринимают как реальную медицинскую проблему, а не как косметическую. Поэтому на службу медикам отдан достаточно широкий арсенал методов лечения этого коварного заболевания.

Начну с активного механического воздействия - массаж и браш-массаж. Они способствуют улучшению кровообращения и являются основными и одними из самых эффективных профилактических средств. Но к сожалению, ручной массаж не может "разбить окаменевшие клетки".

Кремы с различными активными веществами:

- противоотечными (артишоки, черная смородина, корень укропа);

- венотоническими (гинко билоба, конский каштан, красный виноград);

- ферментными (кофеин, аминофиллин, рутин, плющ, водоросли, особенно красные, гуарана).

Электростимуляция мышц - процедура эффективна в тех случаях, когда страдает мышечная ткань. Мышцы, не получая должной нагрузки, теряют упругость. Кожа, не имея надежного каркаса, также приобретает дряблый вид. Вот тут-то на помощь и приходит миостимуляция - так называемая зарядка для ленивых леди. Процедура чрезвычайно эффективна и приятна, если делается на профессиональном оборудовании и опытным специалистом. Да, да, от специалиста зависит очень много, ведь от того, как будут наложены электроды, напрямую зависит результат лечения.

Ультразвуковое лечение целлюлита - новый и очень эффективный метод. Длина ультразвуковой волны соизмерима с размерами клетки, что дает шанс "разбить окаменевшую клетку" и сделать ее снова полноценной и жизнеспособной. В идеальном варианте метод комбинируется со специальным ручным или аппаратным массажем для улучшения лимфооттока. Данная методика очень популярна сейчас в Америке и Западной Европе, так как лечение эффективно, безболезненно и исключает хирургическое вмешательство.

Endermology - лечение целлюлита с помощью аппарата компании LPG (Франция), который прошел клинические испытания и рекомендуется ведущими пластическими хирургами мира как единственная альтернатива хирургическим вмешательствам. Аппарат представляет собой что-то наподобие большого пылесоса, внутри которого находятся два ролика, которые "перебирают" кожу и подкожно-жировую клетчатку, как четки, при этом разминая мельчайшие уплотнения жировой ткани. Метод прекрасно подходит как для контурирования тела и уменьшения объемов, так и для устранения "апельсиновой корочки".

Особенностью данного метода является то, что здесь полностью исключено воздействие какими бы то ни было токами. Аппарат оказывает только механическое воздействие, поэтому практически единственными противопоказаниями к данному виду лечения являются тромбофлебит и кожные заболевания в активной стадии.

Лечение Endermology имеет несколько различных эффектов: интенсивный лимфодренаж; очистка кожи от омертвевших клеток, секрета потовых и сальных желез; выведения шлаков и воды, накопившихся в коже и подкожно-жировой клетчатке; лечение "больных" жировых клеток; разминание жирового слоя.

В результате всех этих воздействий происходит значительное уменьшение объемов в проблемных зонах и устранение "апельсиновой корочки". Правда, если вес пациента значительно превышает норму, то здесь уже аппарат помочь не сможет - нужно все-таки вначале немножко похудеть.

Мезотерапия. С помощью пневмопистолета внутрикожно в определенные зоны вводятся микродозы определенных лекарственных "коктейлей". И все это совершенно безболезненно. Врач имеет возможность создать индивидуальный "коктейль", который подходит определенному виду кожи. А "доставка" осуществляется непосредственно к "месту назначения" - внутрь кожи.

Применяя мезотерапию для устранения проблем целлюлита, удается повысить результативность лечения на 40%. К примеру, никакой другой метод не улучшает так микроциркуляцию тканей, как мезотерапия

Целлюлолиполиз - французская методика с использованием подкожной электростимуляции с помощью специальных двадцатисантиметровых игл - электродов. Метод комбинируется со специальным ручным массажем для улучшения лимфатического оттока. Метод достаточно эффективен, если только Вас не пугает вид двадцатисантиметровых игл.

Липосакция - отсасывание жира с помощью специального шприца. Этот метод получил широкое распространение во всем мире и имеет заслуженную хорошую репутацию. Очень эффективен у достаточно изящных людей при наличии жировых отложений только в отдельных местах. Малоэффективен при значительном превышении веса и равномерном увеличении жирового слоя по всей поверхности бедер, ягодиц и живота. Но как в первом, так и во втором случае Вы полностью зависите от умения и опыта врача, а не от новомодного аппарата. Кроме того, так как липосакция является хирургическим вмешательством, Вы должны быть готовы ко всем осложнениям, которые могут сопровождать такого рода процедуру.

Что же самое важное в лечении целлюлита?

Готовность внести изменения в свой образ жизни. Вспомните о причинах целлюлита.

Только знания и опыт профессионалов смогут оправдать Ваши надежды, деньги и время.

Терпение. Видимые результаты требуют времени. Трудно избавиться в один момент от того, что вы накапливали годами. Лечение достаточно длительное (от одного до четырех месяцев 2-3 раза в неделю, в зависимости от степени целлюлита).

Если Вы готовы ко всем этим изменениям, - в путь! Вознаграждением Вам будут немой вопрос в глазах подруг и восхищенные взгляды мужа или любимого мужчины

« Пред.		След. »